Jeffrey Kendall , um homem de 26 anos, postou fotos no Reddit antes e depois de perder 30 quilos. Os usuários da página elogiaram seu esforço e seu aspecto atual. Eles destacaram sua maravilhosa mandíbula e cabelo. Mas outros usuários analisaram algo muito mais curioso. Sua aparência atual era muito parecida com um Príncipe da Disney .

Príncipe Adam, conhecido como Fera. Jeffrey confessou que era o elogio mais encantador que já ouviu na vida.

No entanto, a transformação de Jeffrey não foi tão simples quanto a desse personagem. Ele lutou com problemas de auto-estima e depressão enquanto vivia em Connecticut e cuidava de sua mãe, que havia sofrido uma lesão cerebral traumática em 2015.

Um dia tudo mudou. Um amigo desesperado pediu a Jeffrey para acompanhá-lo a academia como motivação e eles começaram a ir diariamente. Eles levantaram pesos e fizeram flexões. Além disso, Jeffrey decidiu fazer caminhadas pela manhã e ir ao Yoga à noite.
Isso o motivou e ele começou a pesquisar no YouTube por treinos intervalados de alta intensidade e exercícios de peso corporal. Além disso, ele fez muitas mudanças importantes em sua dieta . Parou de beber compulsivamente e começou a comer mais tarde para controlar a fome noturna. Depois de dois anos, Jeffrey conseguiu perder 30 quilos.

“Eu perdi muito peso, muita tristeza e alguns pêlos faciais. Aprendi a amar a vida e a me amar e a me valorizar “, escreve Jeffrey.

O que você achou desta história de superação? Nos diga nos comentários.

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